201911.15

鮮甜絲瓜文蛤湯

1.絲瓜洗淨削皮後,切成適口大小,嫩薑切細絲。 2.取一鍋子,倒入水煮沸,放進絲瓜塊、薑絲、1/2的米酒量,    煮滾後再加入蛤蜊及剩下的米酒,待蛤蜊開殼後即完成。 ●絲瓜刨除外皮、剖半切後,再斜切約1公分的厚片口感為最佳 ●有些食譜會再額外將此道菜餚勾芡,太白粉在加工的過程中流失許多營養素,營養價值低 ●還可加入干貝一起熬煮更鮮美 ●文蛤本身已有鮮味,建議調味適量。
20197.11

龍膽石斑料理組合食譜

各式龍膽石斑的食譜與您分享, 有中式清蒸、拌飯、乾炒涮片
20196.27

香煎蒜片金目鱸魚排

超人氣安心海產與您分享~ 產銷履歷金目鱸魚~ 中醫調理首選的金目鱸, 肉質細嫩,富含優質蛋白質與膠原蛋白
20194.26

健康虱目魚粥

來一頓南部口味的早餐吧,讓營養豐富的虱目魚肚給您滿滿元氣
20193.11

綜合虱目魚丸湯

1. 將水煮滾 2. 先丟入虱目魚丸、洋蔥切片、紅蘿蔔切片、大白菜切片煮熟 3. 再加入油蔥酥、義大利香芹、白胡椒調味
20193.11

港式咖哩魚丸

1. 將水煮滾後先將虱目魚丸煮熟並川燙花椰菜 2. 用小火炒蒜末和咖哩粉,炒一炒 3 .然後下水及所有調味料,用中火煮沸 4. 下所有魚丸,用小火煮三分鐘 5. 將魚丸盛起,然後下 (3小匙太白粉+5小匙水)與鍋內的醬汁拌勻,用小火煮一分鐘後,再淋在魚丸上即成~
20191.30

泰式清蒸檸檬石斑

1.將香菜、香茅、蔥切段;薑、蒜頭、辣椒切末;檸檬榨汁,並留數片檸檬片裝飾備用。調醬汁:檸檬汁約四大匙、魚露二大匙、醬油一大匙、糖兩大匙備用。 2.石斑魚排抹上鹽與酒去腥,把香茅、蔥擺在魚上,入鍋蒸10到12分鐘左右 3.蒸熟後,將香茅、蔥丟棄,湯汁倒掉。 4.淋上醬汁、薑末、蒜頭末、辣椒末,再入鍋蒸兩分鐘讓醬汁入味,最後擺上香菜與檸檬片即可上桌。
20191.24

嫩煎干貝佐金黃馬鈴薯泥

干貝小撇步: 1.干貝退冰不可泡水,解凍後需要將水分吸乾,口感才會鮮甜美味! 2.干貝不可用小火煎,需要中火偏大火
201812.30

橄欖油蒜片蝦

新鮮大蝦清除腸泥後,用太白粉與鹽洗淨,再以白酒與鹽巴醃10分鐘,大蝦用廚房紙巾擦乾淨。 用6匙橄欖油,放入蒜片與乾辣椒(可省略),中小火加熱至蒜片到金黃色 轉中火煎大蝦雙面,煎至變色,加入鹽與黑胡椒調味 最後可以撒上迷迭香增加風味
20171.30

樹子蒸鱈魚

用心料理無油煙,媽媽就是我們家的大廚,用心即是最棒的媽媽味!
20171.30

青醬龍膽石斑法式魚排

口感Q彈的龍膽石斑,搭配健康又百搭的蘿勒青醬,只要15分鐘就能大廚上菜!
20171.30

酥炸福氣魚佐紅醬

酥脆口感搭配天然茄香醬料,大廚輕鬆上桌,全家共享福氣!
20171.30

白酒蒸淡菜

西式料理經典菜色,輕輕鬆鬆,就能享異國風情料理!